蒸し暑い夏を清涼にしてくれるペパーミント
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最終更新日:2015/04/09
エッセンシャルオイル(精油), ダイエットしたい, 免疫力を強くしたい, 筋肉痛・肩こりがつらい, 葉, 血流をよくしたい, 頭脳を明晰にしたい・記憶力を強化したい
ムシムシとした暑い夏にはやっぱりコレ!ペパーミント。清涼感に“辛さ”があるので“ペパー”ミント。
夏の暑い夜には、お風呂に数滴落としてアロマバスがおすすめです。でも、あんまり入れ過ぎると、あがったときに「寒くなりすぎる」ので要注意です(笑)
昼間眠気がとれない時や、やる気を出したい時にもおすすめ。二日酔いでボーっとしてしまう時なども。
レモンとブレンドすると、心地よくかつキリっとした香りになります。
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ペパーミント
学名:Mentha piperita
科名:シソ科
主な産地:アメリカ、インド、フランス、スペインなど
抽出部位:葉
抽出方法:水蒸気蒸留法
主な成分:l(エル)-メントール、l(エル)-メントン、1,8-シネオール、イソメントンほか
主な作用:神経強壮、頭脳明晰、鎮痛麻酔、血圧上昇、冷却、健胃、脂肪溶解、筋肉弛緩、抗菌、抗ウィルス、抗真菌ほか
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